BURGSOMMER: FITNESS | CROSSOUT

Das Fitnesstraining auf der Sparrenburg bietet ein intensives Workout mit viel Spaß inklusive! Es werden alle wichtigen Aspekte trainiert: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.

Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet, denn die Übungen gibt es in Varianten von leicht bis schwer. Es finden die Prinzipien des Functional Training und des High-Intensive-Intervall-Trainining(HIIT) Anwendung. Bitte eine Matte und ein Getränk mitbringen.

Kursleitung: Holger Pante 4 Euro

http://www.sparrenburg.info/