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Das Fitnesstraining auf der Sparrenburg bietet ein intensives Workout mit viel Spaß inklusive! Es werden alle wichtigen Aspekte trainiert: Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination.
Die Kurse sind auch für Anfänger geeignet, denn die Übungen gibt es in Varianten von leicht bis schwer. Es finden die Prinzipien des Functional Training und des High-Intensive-Intervall-Trainining(HIIT) Anwendung. Bitte eine Matte und ein Getränk mitbringen.
Kursleitung: Holger Pante 4 Euro
Ein 28-jähriger Berliner rennt für mehrere Tage durch die kalifornische Hitze. Immer dabei: Seine Fans im Netz. Sein Ziel: 600 Kilometer in 96 Stunden zurücklegen. Am Ende fehlen ihm einige.
Nach dem Hantavirus-Ausbruch auf der «Hondius» sind Rückflüge für deutsche und andere europäische Passagiere geplant. Nun ist bekannt, wie es für sie nach Ankunft auf Teneriffa weitergehen soll.
Was Dunkelheit, Licht, Heizungsluft und Klima mit dem Sehen am Morgen und am Abend machen
Herzlichen Glückwunsch!
