Eine Outdoor-Sport-Tournee an der frischen Luft – und das in den beliebtesten Grünzügen der Stadt: „Bielefeld kommt raus!- Sport im Park“ bringt die Stadt so richtig in Bewegung! Insgesamt gibt es 90 Termine an neun Standorten in Bielefeld.
Das neue und einzigartige offene Konzept beinhaltet ein vielfältiges Programm: intensives Crossout-Training, Yoga, Tai Chi, Pilates und noch mehr. Ein Highlight der Sport-Tournee ist sicherlich das „Sunrise-Training" morgens um 5 Uhr bei Sonnenaufgang auf der Sparrenburg.
Einfach vorbeikommen und mitmachen – ganz ohne Anmeldung!
Das intensive Crossout-Training und Yoga wird geleitet von Holger Pante, Trainer und Personal-Coach und seinem Crossout Outdoor Training-Team. Mehrere Trainer sorgen für eine fachkompetente Betreuung der Teilnehmer.
Vom Sportbund Bielefeld organisiert werden weitere Kurse von den Bielefelder Vereinen angeboten
Das Programm ist für alle Bielefelder ab 16 Jahren geeignet (Kinder mit Genehmigung der Eltern). Die Übungen gibt es immer in verschiedenen Varianten von leicht bis anspruchsvoll. Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird eine Rücksprache mit einem Arzt empfohlen und darum gebeten, das Trainerteam zu informieren. Das Training findet bei jedem Wetter statt, außer bei starkem Sturm oder Gewitter. Mitzubringen sind lediglich Lust auf Bewegung, Sportkleidung, eine Matte (falls vorhanden) und ein Getränk.
Eintritt: frei | Anmeldung nicht erforderlich | Facebook
Alle Termine unter www.bielefeldkommtraus.de
