21. März 2018 / Allgemeines

Bielefeld kommt raus

Flashmobs im Grünen - Termine ab dem 07.06.2018

Bielefeld kommt raus

Preisträger der “Fan-Aktion für Bielefeld”
Eine Outdoor-Sport-Tournee an der frischen Luft – und das in den beliebtesten Grünzügen der Stadt: „Bielefeld kommt raus!“ will die Stadt so richtig in Bewegung bringen! 

Das neue und einzigartige offene Konzept umfasst sowohl ein Cross-Training mit Kraft- Beweglichkeits- und Ausdauerübungen, als auch Yoga-Stunden. Ein Highlight der Sport-Tournee ist sicherlich das „Sunrise-Training" morgens um 5 Uhr bei Sonnenaufgang auf der Sparrenburg. 

Einfach vorbeikommen und mitmachen – ganz ohne Anmeldung!

Das Training wird geleitet von Holger Pante, Trainer, Personal-Coach und Ernährungsexperte und seinem Crossout Outdoor Training-Team. Mehrere Trainer sorgen für eine fachkompetente Betreuung der Teilnehmer.
Das Programm ist für alle Bielefelder ab 16 Jahren geeignet (Kinder mit Genehmigung der Eltern). Die Übungen gibt es immer in verschiedenen Varianten von leicht bis anspruchsvoll. Bei gesundheitlichen Einschränkungen wird eine Rücksprache mit einem Arzt empfohlen und darum gebeten, das Trainerteam zu informieren. Das Training findet bei jedem Wetter statt, außer bei starkem Sturm oder Gewitter. Mitzubringen ist lediglich Sportkleidung und ein Getränk.

Eintritt: frei | Anmeldung nicht erforderlich - zu den Terminen: https://www.bielefeld.jetzt/termin/v/2018-01-17-11.00.34.486450